کاهش استرس با مصرف منیزیم در رژیم غذایی
اقتصادسبز آنلاین: اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است
اقتصادسبز آنلاین: محققان دریافتند که یک رژیم غذایی مدیترانهای همراه با میزان کم گوشت گاو بدون چربی به کاهش عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی، مانند کلسترول LDL کمک می کند.
میکروبیومهای روده در بیماری اوتیسم نقش دارند
اقتصادسبز آنلاین: مطالعه جدید نشان میدهد اختلال اوتیسم با تغییراتی در میکروبیومهای روده مرتبط است.
رژیم غذایی و ورزش در کودکی با اضطراب کمتر در بزرگسالی همراه است
اقتصادسبز آنلاین: طبق تحقیقات جدید، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی منجر به بزرگسالانی با مغزهای بزرگ تر و میزان اضطراب کمتر میشود.
افزایش کوتاهمدت میزان فیبر موجب تغییر میکروبیومهای روده میشود
اقتصادسبز آنلاین: به گفته محققان، افزایش میزان فیبر مصرفی میتواند موجب تغییر میکروبیومهای روده در طول مدت ۲ هفته شود.
کمپانی Bonny اسنک رژیمی تولید میکند
اقتصادسبز آنلاین: کمپانی « Bonny» از تولیدکنندگان مکملهای غذایی رژیمی در ایالات متحده آمریکا اخیراً در بیانیهای رسمی از تولید اسنکهای کاملاً رژیمی خود خبر داده است که این اقدام موجب شگفتی بسیاری از تولیدکنندگان در سایر کشورهای جهان شده است.
رژیم غذایی سرشار از فروکتوز میتواند به سیستم ایمنی آسیب برساند
اقتصادسبز آنلاین: یک مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی سرشار از فروکتوز به سیستم ایمنی بدن آسیب میرساند.
اپلیکیشن Calorie Counter – MyNetDiary
اقتصادسبز آنلاین: این اپلیکیشن وظیفه دارد تا به کاربران خود یادآوری کند که وعدههای غذایی خود را بر اساس کالریهای مصرف شده در طول روز کنترل کنند و رژیم غذایی خود را به بهترین نحو ممکن در اختیار داشته باشند.
چاقی از ابتلا به برخی بیماریها جلوگیری میکند!
اقتصادسبز آنلاین: دائما به ما گفته میشود که مصرف چربیهای اشباع را به حداقل برسانیم اما تحقیقات جدیدی نشان دهنده آن است که خوردن غذاهای پر از چربی میتواند از ما در مقابل ابتلا به برخی بیماریها محافظت کند.