Monday, 20 May , 2024
بایگانی‌های رژیم غذایی، سطح هورمون، مارچوبه، فیبر، ماهی، میوه و سبزیجات، ویتامین دی | پایگاه خبری اقتصاد سبز آنلاین
کدام غذاها می‌توانند احساس شادی بیشتری در شما ایجاد کنند؟ ۳۱ مرداد ۱۴۰۰

کدام غذاها می‌توانند احساس شادی بیشتری در شما ایجاد کنند؟

اقتصادسبز آنلاین: تغذیه خوب علاوه بر این‌که بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، می‌تواند به سلامت روانی بسیار کمک کند. بهبود رژیم غذایی ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، به شما انعطاف پذیری روانی می‌بخشد و به شما کمک می‌کند تا شفاف‌تر فکر کنید.