جراحی کاهش وزن میتواند تا سالها از ابتلا به دیابت پیشگیری کند
اقتصادسبز آنلاین: یک مطالعه جدید استدلال می کند که جراحی بای پس معده یک درمان طولانی مدت بالقوه برای دیابت نوع ۲ است، به خصوص اگر این عمل قبل از پیشرفت بیماری انجام شود.
تأثیر چای سبز در کاهش وزن
اقتصادسبز آنلاین: گیاه چای بهصورت بوته یا درختچه با نام علمی camellia یا Tea sinesis که از نظر خانواده چای Teaceace میباشد برگ چای اندام اصلی بوته چای میباشد و برگهای آن بیضوی، نیزهای و نوک تیز، سفت وسخت است.
رژیم غذایی گیاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد
اقتصادسبز آنلاین: یک مطالعه جدید نشان میدهد برای کاهش وزن، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانه ای هیچ مزیتی ندارد.
رژیم غذایی گیاهی موجب تقویت متابولیسم بدن میشود
اقتصادسبز آنلاین: محققان معتقدند برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی میتواند بهترین راهحل باشد چراکه می تواند بر متابولیسم بدن تاثیر گذارد.
میوه ضد چاقی را بشناسید
اقتصادسبز آنلاین: خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه میتواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
آیا چای سیاه میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
اقتصادسبز آنلاین: تقریباً مانند هر نوشیدنی و خوراکی سالمی، چای نیز دارای فواید سلامت زیادی است، به لطف آنتی اکسیدانهای متعدد معروف به پلی فنول که به جلوگیری از اکسیداسیون کمک میکنند و شما را از بیماری در امان میدارند میتوان گفت: چای سیاه بسیار مفید است.
غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش میدهد
اقتصادسبز آنلاین: تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.
روزه برای چه کسانی مفیدتر است/ روزه داری خوب همراه با کاهش وزن
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص طب ایرانی، گفت: افرادیکه دچار پرخوری و پرنوشی هستند و یا مزاج سرد و تر دارند بیشتر از بقیه افراد از روزهداری نفع میبرند.