راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت
اقتصادسبز آنلاین: نمیدانید چگونه با مسأله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبتهای کارشناسان کنترل خشم را آوردهایم تا بدانید چرا مردم عصبانی میشوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟
ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری
اقتصادسبز آنلاین: تحقیقات نشان میدهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماریها در سنین بالاتر هستند.
نقش تغذیه در مدیریت استرس را جدی بگیرید
اقتصادسبز آنلاین: واقعیت این است که استرس میتواند بر انتخابهای غذایی تاثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خود را نادیده گرفت.
کاهش خطر «پارکینسون» با رژیم غذایی مدیترانهای
اقتصادسبز آنلاین: نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند کمتر با احتمال ابتلا به مجموعه علائم منتهی به بیماری پارکینسون روبرو هستند.
پروبیوتیکها به تسکین افسردگی کمک می کنند
اقتصادسبز آنلاین: مطالعه جدید نشان میدهد مکملهای پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک میکند.
نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی
اقتصادسبز آنلاین: به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمونهای تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.
خوراکی که برای درمان ترس و افسردگی ناشی از کرونا مفید است
اقتصادسبز آنلاین: افراد سالم، مبتلا و بهبودیافته از بیماری کرونا برای درمان ترس، افسردگی و اضطراب ناشی از این بحران، مصرف مرتب شیر گرم را فراموش نکنند.