Saturday, 4 May , 2024
بایگانی‌های خواب | پایگاه خبری اقتصاد سبز آنلاین
میکروبیوم‌های روده در کیفیت خواب نقش دارند ۱۰ دی ۱۳۹۹
یافته محققان ژاپنی؛

میکروبیوم‌های روده در کیفیت خواب نقش دارند

اقتصادسبز آنلاین: یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های روده با کمک به ایجاد پیام رسان‌های شیمیایی مهم در مغز نظیر سروتونین و دوپامین بر الگوی عادی خواب تاثیر می‌گذارند.

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند ۰۸ آبان ۱۳۹۹

غذا‌هایی که خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند

اقتصادسبز آنلاین: متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.