افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/ چگونه تشنه نشویم
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت.
آیا نوشیدن آب سرد سبب چرب شدن کبد میشود؟
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه مطرح کرد: تاکنون هیچ مطالعهای اثر دمای آب بر کبد چرب را تأیید نکرده است، پس ادعای مبنی بر «تشدید کبد چرب به علت نوشیدن آب سرد و یا درمان آن به علت نوشیدن آب گرم» صحت ندارد.
اسیدهای چرب ضروری برای بدن
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات چربیهای ترانس برای بدن گفت: چربیهای اشباع نشده مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ برای بدن بسیار مفید هستند و از بروز بسیاری از بیماریها هم جلوگیری می کند.
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
اقتصادسبز آنلاین: بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادتهای غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم/غذاهای پرچرب نخورید
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.
تغذیهمناسبشبهایامتحان/ روشهای بهبود عملکرد مغز
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه، با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، به ارائه نکات تغذیهای این ایام پرداخت.
خواص «به» را بشناسیم/ بهبود عملکرد دستگاه گوارش
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه در خصوص خواص میوه «به»، گفت: این میوه دارای مقادیر بسیار زیاد فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.
چربی خون را چگونه کنترل کنیم/ راهکارهای تغذیهای
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیهای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی دیابتیها
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه، ضمن تاکید بر اهمیت کنترل قندخون در بیماران دیابتی، به ارایه راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین کنترل قندخون این افراد پرداخت.