نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربیسوزی بیشتر کمک میکند
اقتصادسبز آنلاین: تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان دادهاند. با اینحال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی بدن در چربیسوزی را افزایش میدهد، وجود دارد.
مصرف منظم نوشابههای گازدار موجب تغییر ساختار مغز میشود
اقتصادسبز آنلاین: محققان در یک مطالعه نشان داده اند که مصرف منظم کافئین می تواند ماده خاکستری مغز را تغییر دهد. با این حال به نظر می رسد این اثر موقتی است.
نوشیدن قهوه با کاهش خطر نارسایی قلبی همراه است
اقتصادسبز آنلاین: بررسی سه مطالعه بزرگ در مورد بیماری قلبی نشان میدهد که نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار یا بیشتر با کاهش ریسک نارسایی قلبی مرتبط است.
بایدها و نبایدهای قهوهخوری
اقتصادسبز آنلاین: قهوه یکی از نوشیدنیهایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را بهجای چایی یا نوشیدنیهای گرم دیگر ترجیح میدهند.
مواد خوراکی مفید در پیشگیری از سرطان روده
اقتصادسبز آنلاین: بررسیهای جدید نشان میدهد برخی مواد غذایی و داروها به پیشگیری از سرطان روده کمک میکنند.
تغذیه صحیح به کنترل استرس کمک میکند
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
ایرانیها شش برابر کمتر از مردم دنیا کافئین مصرف میکنند
اقتصادسبز آنلاین: مصرف کافئین از آن دست ماجراهایی است که خیلیها را سردرگم کرده است. بعضی بهشدت به قهوه که یکی از منابع اصلی کافئین است علاقهمند هستند، سنتیها که اصلاً بدون قهوه نمیتوانند سر کنند، نسل جدید هم که دوست دارند زود به مقصود برسند و از مخاطبان جدی و حسابی مصرف آدامسهای کافئیندار هستند.