اپلیکیشن Eat This Much – Meal Planner
اقتصادسبز آنلاین: برنامهریزی غذایی، تنظیم یک رژیم غذایی مناسب، کنترل کالریهای موجود در موادغذایی و چگونگی جذب پروتئینها در هر ماده غذایی از جمله مهمترین موضوعاتی هستند که در این اپلیکیشن یافت میشوند.
رژیم غذایی مناسب چه ویژگیهایی دارد
اقتصادسبز آنلاین: یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه رژیم های غذایی متعادل باید شامل تمام گروه های غذایی شوند گفت: رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک و اعتماد بیمار به وی است.
آنچه از قند و شکر بهتر است بدانید
اقتصادسبز آنلاین: قند و شکر از جمله کالاهای غذایی اساسی محسوب میشوند که با وجود عوارض و خطراتی که برای سلامتی افراد دارند؛ تقاضا برای خرید آنها بالا بوده و چاشنی برخی از انواع غذا و دسرها به شمار میآیند ...
رژیم غذایی پرفیبر به کاهش ریسک افسردگی زنان کمک می کند
اقتصادسبز آنلاین: یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل غنی از فیبر می تواند باعث افزایش سلامت روانی در زنان شود.
ارتباط رژیم غذایی کوتاه مدت کربوهیدرات و بهبود دیابت
اقتصادسبز آنلاین: یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت ۶ ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال می کنند ممکن است در مقایسه با سایر رژیم های توصیه شده، شاهد میزان بهبودی بیشتری باشند.
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
اقتصادسبز آنلاین: بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادتهای غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
ارتباط افزایش مصرف گوشت با بروز علائم آسم در کودکی
اقتصادسبز آنلاین: طبق گزارش محققان، مواد موجود در گوشت پخته با افزایش ریسک خسخس سینه در کودکان مرتبط است.
ارتباط رژیم غذایی مدیترانهای با کاهش خطر ابتلا به دیابت در زنان
اقتصادسبز آنلاین: شواهد زیادی نشان میدهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی مردم ساکن در حاشیه دریای مدیترانه به پیشگیری از دیابت نوع۲ کمک میکند.
ارتباط مصرف میوههای خشک با رژیم غذایی و سلامت بهتر
اقتصادسبز آنلاین: محققان به این نتیجه رسیدهاند که تشویق مردم به خوردن میوه خشک بیشتر، بدون شکر اضافه شده، می تواند روشی موثر برای افزایش مصرف مواد مغذی حیاتی در بدن آنها باشد.